Hollywood smile

Зубные щёткиВыбираем зубную щётку

Чистка зубовГигиена

Иллюстрация того, как чистить зубыТри вида чистки зубов + использование флосса

использование флоссаОчистка зубных промежутков

фрукты и овощиВзять за правило, есть фрукты и овощи

Молочные продуктыМолочные продукты источник кальция

Сафировые брекетыСапфировые брекеты практически незаметны

AmazingWhiteAmazingWhite отбеливает на 4-5 тонов светлее
brackets

Голливудская улыбка

Голливудская улыбка! — так назвали лучезарную улыбку голливудских кинозвёзд. Всего несколько лет назад такую улыбку можно было увидеть только у голливудских кинозвёзд. Сегодня это не так. Сегодня многие наши кинозвёзды и звёзды шоу-бизнеса, да, в общем-то, и все другие люди, которые следят за своим здоровьем и красотой, тоже обладают голливудской улыбкой. Да, да, сегодня голливудская улыбка достижима и у нас в России, и сейчас мы поговорим о том, как достичь такого восхитительного результата.

Первое, на что надо обратить внимание — это гигиена и питание.

Гигиена — это основа всего, как алфавит в словаре или числа в математике. Без правильной гигиены нечего и мечтать о собственной голливудской улыбке. Первое, на что надо обратить внимание, это чистка зубов. Чистить зубы необходимо в течение 2-3 минут два раза в день — утром и вечером, после еды. Заостряю ваше внимание на «после еды», поскольку многие совершают ошибку, когда чистят зубы до завтрака. После того как вы проснулись, будет достаточно того, чтобы прополоскать рот водой. А вот после завтрака зубы уже нужно тщательно почистить зубной щёткой, чтобы были чистыми до обеда.

Важный момент, на который следует обратить внимание — это зубная щётка. Важно правильно выбрать зубную щётку, и не менее важно уметь ею пользоваться. Советую выбирать щётку средней жёсткости, либо мягкую с очень тонкими щетинками на кончиках, чтобы они могли проходить между зубами и вычищать межзубные промежутки. Менять щётки необходимо каждые три месяца, так как в основании щетинок оседают бактерии.

Правила чистки зубов

Существует три вида движения.

  1. Выметающие. На верхней челюсти двигаем щётку сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Это необходимо, чтобы очистить промежутки между зубами.  Сюда же относится и чистка зубов изнутри.
  2. Круговые движения. Они необходимы для выполнения массажа дёсен, улучшения кровоснабжения.
  3. Горизонтальные движения.  Это завершающий этап. Очищаются жевательные поверхности и внешние поверхности. Нельзя слишком интенсивно тереть внешнюю поверхность зубов, поскольку может произойти клиновидный эффект в области шейки зубов. К этому можно легко прийти, если слишком сильно действовать жёсткой щёткой. Иными словами, при фанатичной чистке зуб будет стираться и образовываться паз в виде клина.

Помимо зубной щётки, рекомендую пользоваться зубными нитями и флоссами. Основные проблемы часто возникают именно в промежутках между зубами. При использовании прижимаем флосс к стенке одного зуба. Не нужно давить ниткой на десну, чтобы не вызвать кровоточивость. Пользоваться флоссами можно вечером, после чистки зубов.

Не забываем чистить язык, на котором может образоваться немало налёта.

Поговорим о питании

Я не из тех стоматологов, которые запрещают что-то кушать. Вы можете есть всё, что угодно. Не забывайте о сырах, молочных продуктах (творог, молоко, кефир), являющихся источниками столь необходимого для зубов кальция. Если поели сладкое, желательно выпить воду или прополоскать рот. Правильно завершать трапезу свежими фруктами или овощами. Дело в том, что процессе пережёвывания пищи наши зубы самоочищаются, а фрукты и овощи легко счищаются с поверхности зубов.

Берегите свои зубы смолоду и не забывайте посещать стоматолога один раз в год. Особенно это относится к мамам или папам, которые воспитывают своих детей и должны внушать им это с самого детства.

Исправляем прикус

Настало время поговорить о формах зубов и об улыбке. Я нередко сталкиваюсь со случаями, когда у пациента красивые зубы, цвет и форма, но расположение зубов неправильное. К счастью, это не приговор. В таких ситуациях на помощь приходит врач-ортодонт, который исправляет прикус. В результате зубы занимают правильное положение, и улыбка становится такой, какой и должна быть. Если же после ортодонтического лечения выполнить отбеливание зубов, то голливудская улыбка вам обеспечена.

Лично на себе испытала ортодонтическое лечение (брекеты) и отбеливание. Когда выбирала брекеты, остановила свой выбор на сапфировых. Есть, конечно, попроще и подешевле, но сапфировые брекеты незаметны. Ношу брекеты, и никто даже не замечает, что они у меня стоят. Это круто!

Не откладывайте мечту о голливудской улыбке на завтра. Даже в таких редких случаях, когда форма зубов неправильная, мы приходим на помощь. В таких ситуациях хорошим выходом будет реставрация зуба или керамический винир. 

Если не устраивает цвет, на помощь приходит отбеливание. Лично я отбеливаю себе и пациентам американской отбеливающий системой AmazingWhite. Это одна из самых щадящих систем, в котором лампа холодного свечения активирует процесс отбеливания. Особенно приятно, что отбеливает система на 4-5 тонов светлее. Для длительного сохранения эффекта отбеливания необходимо держать белую диету в течение недели после процедуры.

Об улыбке своей мечты мы продолжим разговор в одной из следующих статей. Следите за выпуском, дорогие друзья!

С уважением,

Ваш стоматолог Инесса Фицеж

+7 (495) 991-09-08